리뷰 검색 결과

81 개의 검색 결과가 있습니다.

건강정보

머리 아플 때 두통에 좋은 음식

누구나 한 번쯤 겪는 증상으로 머리가 지끈거리는 두통이 있습니다. 이 두통의 원인은 매우 다양한데요. 편두통과 긴장성 두통 등의 일차성 두통, 목 전체가 뻣뻣해지는 느낌과 신체에 마비나 감각 저하를 동반하는 이차성 두통이 있습니다. 일차성 두통의 경우에는 심각한 후유증 없이 치료가 가능한 경우가 대부분이지만, 이차성 두통의 경우 뇌졸중이나 뇌혈관질환등의 전조증상일 수 있어 주의가 필요합니다. 평소 건강한 생활을 하고 있는 사람에게 나타나는 두통은 보통 스트레스와 불안증에 의한 것이라 할 수 있는데요. 두통이 심할경우에는 병원을 찾거나 약을 복용하는 것이 좋지만, 약한 두통 또는 평소의 관리는 음식 섭취로 효과를 볼 수 있다고 합니다. 오늘은 머리 아플 때 두통에 좋은 음식에 대해 알아보겠습니다. 머리 아..

2022. 8. 13. 07:30

건강정보

눈 영양제 루테인 어떤 것을 골라야 할까?

스마트한 세상을 살아가는 현대인들은 잦은 스마트폰 사용과 컴퓨터 사용 등 눈이 나빠질 수밖에 없는 환경에 노출되어 있는데요. 침침하고 뻑뻑한 눈 건강을 지키기 위한 노력은 하고 계신가요? 오늘은 우리 눈 건강을 지켜주는 필수 눈 영양제 루테인 고르는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 루테인이란? 루테인은 황반을 지키는 역할을 수행하는 영양소입니다. 황반은 시력의 90%를 담당하는데요. 따라서 루테인은 안구건강과 시력 유지에 큰 도움을 준다고 할 수 있습니다. 평균적으로 25세부터 황반과 황반을 보호하는 수행능력이 감소한다고 하니 하루라도 어릴 때 루테인으로 눈 관리를 해 주는 것이 좋겠습니다. 그럼 어떤 루테인을 골라야 하는지 그리고 황반변성은 어떠한 질환인지 알아보도록 하겠습니다. 루테인 효능 황반은..

2022. 8. 12. 01:28

건강정보

하지정맥류 원인과 예방법 알아보기

노출이 있는 옷을 입게 되는 계절 여름입니다. 여름이 되면 반바지와 치마를 입는 일이 잦아져 다리에 고민을 가지는 사람들이 있습니다. 바로 혈관이 울퉁불퉁 튀어나온 하지정맥류를 가진 사람입니다. 외관적인 문제는 물론, 통증과 부종을 일으키는 하지정맥류 원인과 예방법을 알아보겠습니다. 하지정맥류란? 하지정맥류는 다리에 있는 혈관이 눈에 띄게 튀어나오는 증상입니다. 울퉁불퉁한 혈관을 육안으로 확인할 수 있는데요. 모든 하지정맥류 환자에게 같은 증상이 보이는 것은 아닙니다. 일부 환자의 경우 혈관이 튀어나오지 않는 경우도 있다고 합니다. 하지정맥류는 다리에 있는 혈액이 심장으로 올라가지 못하고 머무르거나 역류하며 발생합니다. 정맥 속 위치한 작은 판막의 작동 저하나 약화로 발생하는 질환이라 할 수 있습니다. ..

2022. 8. 9. 00:22

건강정보

직장암 원인 초기 증상 좋은 음식 알아보기

우리나라 국민이 기대수명까지 생존할 경우 3명 중 1명은 암에 걸릴 수 있다고 합니다. 어떠한 암이 더 힘들고, 덜 힘들다를 논할 순 없습니다. 하지만 직장암의 경우 배변 활동에 어려움이 크기 때문에 인공 항문에 대한 거부감이 심하고 공포심을 느끼는 사람이 많다고 하는데요. 오늘은 직장암 원인과 초기 증상에 대해 알아보겠습니다. 직장암 원인 대장은 크게 결장과 직장, 충수, 맹장, 항문관으로 구분합니다. 대장에 생기는 악성 종양의 대부분은 결장과 직장에서 발생합니다. 발생하는 위치에 따라 결장암이 되기도 하고 직장암이 되기도 합니다. 큰 범위에서 결장암과 직장암은 대장암에 속합니다. 큰 범위로 보았을 때 직장암은 대장암에 속한다고 할 수 있습니다. 대장암 환자 중 절반 이상이 직장암 환자라고 하니 발병률..

2022. 8. 8. 22:24

가전 IT정보

애플 맥북에어 M2 대학생 노트북 추천

Apple이 새로운 M2 칩셋이 탑재 된 애플 맥북에어 M2모델을 출시하였습니다. 가격은 다소 높아졌지만 성능이 우수하기 때문에 가성비 좋은 노트북으로 손색이 없습니다. 첫 노트북을 고민중이거나 대학생 노트북을 고민 중이라면 적극 추천드릴만한 모델입니다. 애플 맥북 에어는 어떤 노트북일까? 맥북에어 M2의 경우 칩의 업그레이드는 물론 디자인적으로도 상당한 변화를 보여주었습니다. 컬러는 총 4가지이고, 디스플레이 크기는 13인치로 전작과 동일합니다. 하지만 M2 칩이 탑재되면서 24GB의 고속 통합 메모리와 배터리 이용 시간까지 늘어났는데요. 두께는 1.13cm, 무게는 1.24kg으로 휴대성도 문제 없어 보입니다. M1시리즈와 디스플레이 크기는 동일하지만, 실질적으로 활용가능한 디스플레이 공간은 늘어난 ..

2022. 8. 7. 16:28

건강정보

녹두 효능 및 부작용

작고 단단한 녹색빛을 띠는 콩 종류인 녹두는 다양한 영양소와 단백질이 풍부합니다. 원산지는 인도로 길두라 불리기도 합니다. 옅은 녹색과 진은 녹색 그리고 노란색을 띠기도 합니다. 보통 밥에 넣어 먹거나, 떡과 죽으로 섭취하는 경우가 많습니다. 1. 녹두 효능 녹두는 뼈와 근육을 건강하게 합니다. 칼슘과 단백질은 물론, 비타민과 미네랄, 섬유질이 풍부한 녹두는 유아와 청소년의 성장발달을 돕습니다. 뼈 건강과 근육 생성 등 쓰임이 다양하기 때문에 전 연령의 건강을 유지하는데 도움을 줍니다. 특히 칼슘과 마그네슘은 근육과 뼈를 형성하고 양질의 상태가 유지될 수 있도록 도와주는 영양소입니다. 뼈 건강에 좋은 비타민K를 다량 함유하고 있어 성장발달과 골다공증 에방에도 효능이 있습니다. 녹두는 높은 혈압 관리에 도..

2022. 8. 7. 14:19