리뷰 검색 결과
81 개의 검색 결과가 있습니다.
건강정보

명현현상에 대해 알아보자

명현현상은 보통 한의학에서 많이 쓰이는 용어다. 질병의 치료 과정에서 예기치 않게 일시적으로 병세가 격화되거나 전적으로 다른 증세가 유발되었다가 완쾌되어가는 과정을 일컫는다. 명현현상은 다른 말로 호전반응이라고도 한다. 이는 증세의 약화 또는 합병으로 나타나는 부작용과 오용의 현상과는 전혀 다르며 몸이 좋아지기 위해 일시적으로 나타나는 현상이라 할 수 있다. 환자의 입장에서는 일시적인 통증을 느끼기 때문에 걱정이 될 수 있으나 몸이 호전되는 과정이기 때문에 매우 반가운 현상이라고 할 수 있다. 보통 이러한 명현현상을 겪으면 병세가 급격하게 좋아진다. 명현현상의 증상 대표적인 증상으로 과민반응 / 배설 반응 / 회복 반응 / 이완반응이 나타난다. 보통 건강식품을 복용하면서 경험하는 경우가 많다. 한의학에서..

2022. 7. 9. 22:23
건강정보

여름 과일 참외의 효능

참외는 수박과 함께 대표적인 여름 과일로 꼽힌다. 참외는 우리나라에서는 삼국시대부터 재배된 것으로 추정되며, 전통적인 열매채소로 오랜 시간 우리와 함께 해 온 과일이라 할 수 있다. 여름철 더위를 식혀주고 수분을 보충해 주는 좋은 과일이다. 오늘은 여름 과일 참외의 효능에 대해 알아보자. 참외의 효능 1. 피로회복 참외의 단맛을 내는 포도당과 과당은 몸속에서 흡수가 빨라 피로 해소에 좋다. 또한 비타민C가 풍부하게 함유되어 피로 해소에 도움이 된다. 만성피로로 고생하는 사람에게 매우 좋은 여름철 과일이라 할 수 있다. 2. 이뇨작용 참외에는 다량의 수분이 함유되어있다. 수분함량이 높아 이뇨작용에도 효과가 좋다. 참외에는 칼륨이 풍부하게 함유되어 있어 체내 나트륨 배출에 도움을 준다. 또한 이뇨 작용을 도..

2022. 7. 8. 16:33
건강정보

다양한 호흡과 숨쉬기 운동

올바른 숨쉬기 운동은 정말 운동 효과를 가져다준다는 사실을 알고 있는가? 우리는 하루에 1만 번 이상의 호흡을 한다. 호흡은 산소가 몸 안으로 들어와 폐에서 피와 만나고 각 장기와 조직에 신선한 산소를 공급해주며 혈액순환을 원활하게 할 수 있도록 도와준다. 평상시에는 얕고 빠른 호흡으로 폐의 일부만 사용하여 호흡하는 경우가 많다. 하지만 건강을 위해서는 폐 전체를 사용하는 것이 좋다. 오늘은 우리몸의 건강을 지켜줄 수 있는 다양한 호흡법 즉 숨쉬기 운동에 대해 알아보자. 1. 코어 근육을 강화시키는 복식호흡 숨쉬기 운동 호흡은 크게 두가지로 구분할 수 있다. 숨을 들이쉴 때 가슴이 부풀면 흉식, 배가 부풀면 복식호흡이라고 부른다. 이 두 가지 호흡 중 폐 전체를 사용할 수 있는 호흡법은 복식호힙이다. 숨..

2022. 7. 8. 15:22
건강정보

말라리아모기 증상과 예방법에 대해 알아보자

즐거운 물놀이와 달콤한 과일이 풍성한 계절 여름, 하지만 불청객도 있으니 바로 모기이다. 모기에 물리면 붓고 간지러워 여름밤을 괴롭게 만들기도 한다. 특히 모기에 물려 말라리아에 걸리면 매우 위험하다 할 수 있다. 우리나라는 말라리아 발생 국가인데 생각보다 정보가 많은 사람들이 이를 간과하고 있다. 오늘은 말라리아모기 증상과 예방법에 대해 알아보자. 말라리아란? 말라리아의 뜻은 '나쁜 공기'이다. 급성 열성 전염병으로 말라리아 원충에 감염된 모기에 물려 발병하는 질병이다. 흔히 동남아시아와 같은 더운 나라에서만 발생할 것이라 생각하지만 25도 이상의 기온이 3개월간 지속되는 우리나라도 예외는 아니다. 인천과 경기도 그리고 강원 북부지역에서 많이 발생하고 있으며 연간 500명 내외로 꾸준히 발생하고 있다고..

2022. 7. 6. 13:41
건강정보

여름철 습진에 대해 알아보자

고온다습한 여름은 세균의 번식이 매우 쉬운 계절이다. 기존에 손과 발에 습진이 있는 사람이라면 여름철을 나기가 매우 힘들 수 있다. 특히 COVID-19로 인해 손 씻기가 생활화되면서 손에 습진이 발생하여 피부과를 찾는 사람이 많아지고 있다고 한다. 오늘은 여름철에 특히 잘 발생하는 습진에 대해 알아보자. 습진의 원인과 증상 여러 자극에 의해 피부에 일어나는 염증을 습진이라고 한다. 특히 여름철에는 물이나 세제에 자주 노출되어 피부 각질층에 잦은 손상이 발생하면 피부를 보호하는 장벽이 손상될 수 있다. 이러한 경우 손이 매우 건조해지고 외부의 자극이나 알레르기 유발 물질에 의해 습진으로 이어진다. 습진이 발생하면 가려움증을 동반하는 붉은 반점이 나타나고 피부 갈라짐, 물집 등의 증상이 나타난다. 여름철에..

2022. 7. 4. 19:10
건강정보

식도암 원인과 초기증상

식도는 구강에서 위까지 근육으로 이뤄진 관 형태를 띤 기관이다. 음식을 입 안으로 들여보내고 씹은 다음 위로 보내는 통로가 식도라고 볼 수 있다. 식도에 암이 발생하는 경우 주변 장기로 퍼뜨리는 경향이 있어 특히 위험한 암이다. 식도는 다른 장기들과는 달리 점막이 없어서 암이 발생했을 때 비교적 쉽게 식도의 외벽을 뚫고 주변 장기로 침범해 암세포가 전염될 수 있다. 식도암은 발생의 위치에 따라 경부 식도암, 흉부 식도암, 접합부암으로 나뉜다. 그리고 세포의 종류에 따라 편평 상피세포암, 선암, 육종, 흑색종으로 나뉜다. 한국인에게 가장 흔하게 나타나는 식도암은 편평 세포암으로 약 95%를 차지한다. 오늘은 식도암 원인과 초기 증상에 대해 알아보자. 식도암 원인은 무엇일까 기본적으로 식도암은 식도 점막에 ..

2022. 7. 1. 11:50